728x90 양파의효능1 양파의 효능에 대해서 알아보자. 양파의 좋은점 6가지 양파의 효능에 대해서 알아보자. 양파의 좋은점 6가지 양파는 전 세계의 많은 요리에 사용되는 다용도 채소이다. 양파의 건강상 이점과 효능은 다음과 같습니다: 면역 증강 효과: 양파는 면역 체계를 강화하고 감염을 물리치는데 도움을 줄 수 있는 비타민 C를 함유하고 있습니다. 항염증 효과: 양파는 항염증 효과가 있는 것으로 나타난 화합물을 함유하고 있어 체내 염증을 줄이고 심장병, 관절염 등 만성질환 위험을 낮추는 데 도움을 줄 수 있다. 암 예방: 양파는 케르세틴과 같은 산화 방지제가 풍부한데, 이것은 세포 손상을 예방하고 대장암과 같은 특정 종류의 암의 위험을 낮추는데 도움을 줄 수 있다. 심장 건강: 양파는 콜레스테롤 수치를 낮추고 심장병의 위험을 줄이는데 도움을 줄 수 있는 황 화합물을 포함하고 있습.. 2023. 2. 27. 이전 1 다음 728x90